• L'âme des guerrières:

    " On dit que chaque jour nous devons manger une pomme pour le fer et une banane pour le potassium. Une orange également, pour la vitamine C et une tasse de thé vert sans sucre pour prévenir le diabète et rester mince.
    Tous les jours nous devons boire deux litres d'eau (oui, et puis aller faire pipi, qui demande le double du temps que vous avez mis à les boire).
    Tous les jours il faut boire un Actimel ou manger un yaourt pour avoir les "L.Cassei Defensis", dont personne ne sait ce que diable ils sont, mais il semble que si on n'avale pas au moins un million et demi de ces bacilles chaque jour on commence à s'effilocher.
    Chaque jour une aspirine, pour prévenir l'infarctus, et un verre de vin rouge, toujours contre l'infarctus. Et un autre de blanc, pour le système nerveux. Et un verre de bière, pour je ne sais plus quoi.Mais à la limite, on peut dire que c'est pour le plaisir. Sauf si c'est une Kro, alors là fait carrément pas le faire...
    Si on les boit tous ensemble, ça peux donner une hémorragie cérébrale, mais ne vous en faites pas, parce que vous ne vous en rendrez même pas compte.
    Tous les jours il faut manger des fibres.. Beaucoup, beaucoup de fibres, jusqu'à ce que vous réussissiez à chier un pull.
    Il faut prendre entre 4 et 6 repas tous les jours, légers, sans oublier de mastiquer 100 fois chaque bouchée.
    En faisant les calculs, il faut 5 heures pour manger.
    Ah, et après chaque repas il faut se brosser les dents, après l'Actimel et les fibres, brosser les dents, après la pomme, les dents, après la banane, les dents...et ainsi de suite jusqu'à ce qu'il vous reste 3 dents en bouche, sans oublier le fil dentaire, masser les gencives, le rinçage au plax... Et finalement vendez un rein pour vous offrir un appareil dentaire...
    Il faut dormir huit heures et travailler huit heures, plus le temps pour manger = 21. Il vous reste 3 heures, en admettant qu'il n'y ait pas trop de trafic en allant et en revenant du boulot...
    Selon les statistiques, vous regardez (pas moi, et franchement carrément plus jamais ça) la télé 3 heures par jour. Déjà ce n'est pas possible parce que tous les jours on doit marcher au moins une demi-heure (attention : après 15 minutes, retournez en arrière, sinon la demi-heure devient une heure).
    Il faut maintenir les amitiés parce qu'elles sont comme les plantes, il faut les arroser tous les jours. Prévoyez autre chose que la bière, le vin rouge, le vin blanc et l'eau, en général pour arroser les amis il faut du plus festif, voire même du plus brutal.
    De plus, il faut se tenir informé et lire au moins deux journaux et quelques articles de revues, pour une lecture critique.
    Mais s'informer n'est pas se cultiver, alors il faut lire quelques pages d'un bon livre tous les soirs avant de s'endormir. Avant ou après les 10 minutes de méditation pour évacuer le stress ?
    Ah ! il faut faire l'amour tous les jours, mais sans tomber dans la routine : il faut être novateur, créatif, et renouveler la séduction.
    Il faut aussi le temps de passer la serpillière, faire la vaisselle, la lessive, et les poussières, et on ne parle pas du fait que vous possédez peut-être un chat, un chien ou...des ENFANTS ?
    En bref, calculez le tout vous allez constater qu'il vous faudrait au moins 29 heures par jour. Voir 30... 31?
    La seule possibilité qui me vient en tête c'est de faire plusieurs choses à la fois : par exemple : vous vous douchez avec de l'eau froide avec la bouche ouverte, comme ça vous buvez vos 2 litres d'eau. Pendant que vous sortez de la salle de bain avec la brosse à dents en bouche vous faites l'amour avec votre compagnon/e qui pendant ce temps regarde la télé et vous raconte ce qu'il voit pendant que vous passez la serpillière.
    Il vous reste une main libre ? Appelez vos amis et lisez leur quelques pages d'un livre. Buvez le vin rouge en mangeant vos fibres. Le truc avec le bifidus machin avec la pomme, vous pouvez les donner à votre compagnon/e pendant que vous mangez la banane avec le vin blanc. Et demain vous changez..
    Mais s'il vous reste 2 minutes de libre, envoyez ce message à vos amis (qu'il faut arroser comme une plante).
    Maintenant je vous laisse, parce que entre le yaourt,la litière du chat, la pomme,le coup de fil à un ami, la bière, le premier litre d'eau et le troisième repas de fibres de la journée, déjà je ne sais plus où j'en suis...mais je dois aller d'urgence aux toilettes.
    J'en profiterai pour me brosser les dents... ?"


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  • MESSAGE IMPORTANT À LIRE JUSQU’À LA FIN


    > Certains disent qu'ils ne veulent pas boire avant d'aller se coucher
    pour ne pas être obligés de se lever la nuit pour aller aux toilettes
    J'ai demandé à mon cardiologue pourquoi les gens (surtout les vieux) urinent tant la nuit.
    Sa réponse fut : Quand vous êtes debout ou assis,
    la force de gravité retient l'eau dans la partie inférieure de votre corps.
    C'est la raison pourquoi les jambes peuvent enfler.
    Quand vous êtes couché, la partie inférieure de votre corps cherche un équilibre avec les reins.
    Alors les reins éliminent l'eau ensemble avec les déchets parce qu'à ce moment-là c'est plus facile.
    L'eau est essentielle pour éliminer les déchets de votre corps.
    J'ai demandé au cardiologue, quel moment est le plus favorable pour boire de l'eau. Il m'a répondu :
    Boire de l'eau à des moments bien définis en maximalise l'efficacité dans le corps.
    - 2 verres d'eau juste après le réveil active les organes internes.
    - 1 verre d'eau 30 minutes avant chaque repas améliore la digestion.
    - 1 verre d'eau avant de prendre un bain (ou douche) diminue la tension artérielle.
    - 1 verre d'eau avant de vous coucher, évite un accident vasculaire cérébral ou cardiaque.
    Boire de l'eau avant de vous coucher, évite d'avoir des crampes dans les jambes pendant la nuit.
    Vos muscles des jambes, quand il y a des crampes, sont notamment en recherche d'eau et d'humidité.
    1. Si vous prenez une aspirine tous les jours, le mieux c'est de la prendre le soir.
    - La raison : l'aspirine a une "mi-durée" de vie de 24 heures.
    Donc : si la plupart des crises cardiaques se passent au petit matin, l'aspirine dans votre corps sera alors au plus fort.
    2. Les Aspirines peuvent se garder pendant de longues années dans votre petite pharmacie,
    mais pas trop car en vieillissant elles ont l'odeur du vinaigre.
    Pourquoi garder des aspirines sur votre table de chevet ?
    En dehors de douleurs dans le bras gauche, il y a encore d 'autres symptômes signalant une crise cardiaque :
    des douleurs intenses dans le menton (et la maxillaire), la nausée et une forte transpiration…
    Mais ces symptômes se présentent moins souvent.
    Notez : lors d'une crise cardiaque il est possible que vous n'ayez AUCUNE douleur dans la poitrine.
    Si jamais vous vous réveillez à cause de douleurs intenses dans la poitrine,
    avalez immédiatement deux aspirines avec un peu d'eau.
    Dites au téléphone : "crise cardiaque"! et également que vous avez pris 2 aspirines.
    Asseyez-vous sur une chaise près de la porte d'entrée et attendez les secours.
    SURTOUT !!! NE VOUS COUCHEZ PAS !
    Un cardiologue a déclaré qu'une seule vie humaine pourrait probablement être sauvée
    si chaque personne qui reçoit ce mail le transfère à 10 autres personnes !
    Pour moi c'est fait. A toi maintenant !
    TRANSFÉREZ, ÇA PEUT SAUVER DES VIES !!!

    L’image contient peut-être : une personne ou plus

     


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