Hier et aujourd'hui, j'ai fait un entrainement de 1h20, soit 15 km.

Départ de la Pomme-les Caillols, Parc Mirabelle, puis les escaliers de la Grande-Bastide. Ensuite, avenue de Saint-Julien et Bd de la Comtesse. Puis quelques traverses en direction de la Commanderie (je passe devant le Stade Louis Dreyfus).

J'aime bien ce parcours car il correspond au relief d'une course.

Voilà pour aujourd'hui.

Bon week-end à tous(tes)

Une chanson qui donne envie de courir

Un instituteur fait remarquer à un de ses élèves :

- C'est très curieux mais, sur ce devoir de mathématiques, il me semble reconnaître l'écriture de ton père.

- Ça, fait le gamin, ce n'est pas étonnant : je me suis servi de son stylo.

 25mn footing puis 20 x 100m en 20" recup 20" pour finir 10 mn trés lent pieds nus
sur gazon .

C'est un vieil homme de 80 ans qui va chez le docteur pour un examen annuel.

Ce dernier lui demande comment vont les choses.

- Je suis en pleine forme, je sors avec une jeune de 20 ans, et je l'ai mise enceinte. Qu'est-ce que vous pensez de ça, doc ?

- Laissez-moi vous raconter une histoire, dit le docteur. C'est une histoire vraie : j'ai un ami qui est un passionné de chasse, il n'a jamais manqué une saison. Un jour, alors qu'il s'en allait chasser et qu'il était pressé, il se trompa et au lieu de prendre son fusil, il prit son parapluie. Au coeur de la forêt, il aperçoit un sanglier énorme qui fonce sur lui. Il saisit son parapluie, l'épaule et appuie sur la poignée. Savez-vous alors ce qu'il s'est passé ?

- Non!!!!!!.…….

- Eh bien, le sanglier tomba raide mort à ses pieds.

- C'est impossible, s'insurgea le vieillard. Quelqu'un a dû tirer à sa place !

- C'est précisément là où je voulais en venir…….