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Aprés mon entrainement de ce matin quelques étirements au sol puis une douche chaud froid , surtout les jambes , pour finir un massage aux huiles essentielles (gautherie + Cyres + menthe poivrée huile d'amande douce)
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Aprés mon entrainement de ce matin quelques étirements au sol puis une douche chaud froid , surtout les jambes , pour finir un massage aux huiles essentielles (gautherie + Cyres + menthe poivrée huile d'amande douce)