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    Par 13mile dans Vélo entrainement le 2 Mars 2011 à 12:53

     

     

     

     

    Mon entrainement de jeudi .

     

    35  mn  de footing  puis 10 fois 3 mn à 14, 50 kh  recup 1mn 30 .

     

    Pour finir 15 mn trés cool .

     

     

                                           

     

     

     

     

     

     

                                              


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