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Mes entrainements
Mercredi matin petit footing recup de 1h environ pour me refaire , avec quelques
étirements pour finir ma premiére partie .
Le soir ou en fin d' apres midi 3 x 20 mn de vélo d'appart pour garder la forme .
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Commentaires
Mercredi matin petit footing recup de 1h environ pour me refaire , avec quelques
étirements pour finir ma premiére partie .
Le soir ou en fin d' apres midi 3 x 20 mn de vélo d'appart pour garder la forme .