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Mes entrainements
Bonjour les Sportifs ,
Demain matin 30mn de footing léger , puis 20 mn allure course .
pour finir 12 mn trés lents + étirements au sol .
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Commentaires
Bonjour les Sportifs ,
Demain matin 30mn de footing léger , puis 20 mn allure course .
pour finir 12 mn trés lents + étirements au sol .