La mure , V.K manganèse , cuivre , et fer

La Figue , A , k , B 5 , B 6 , calcium , cuiver ,fer ,manganèse , potassium , magnésium .

Raisin , B 1 , B2 , B, 6 , B 12 , P, P .

La Pomme C , K , A B ,

Poire , oligoélément, elle  lutte contre les radicaux libres ..