-
-
-
Tiens, tu viens boire un « petit » apéro, tu vas me donner des nouvelles de ce « petit » rosé que j’ai découvert en vacances; tu vas me goûter ce « petit » punch, une pure merveille qu’un copain Guadeloupéen m’a appris à faire, tu vas voir…. on retrouve bien le goût du fruit, … allez, encore un « petit » verre, et goûte moi cette petite rosette de Lyon, incroyable …………………… petit, petit,petit, …. Pas question bien sûr de se couper d’une vie sociale, familiale, sportive; certains éprouvent le besoin de nourir un peu le cerveau avec des vapeurs d’alcool, d’autres se satisfont d’un jus de fruit; chacun est libre bien sûr; un apéro n’est pas toxique, mais ça dépend de la quantité et en termes d’apports caloriques ça dépend de la composition de l’apéro.
Je vais apporter des éléments d’information, à prendre comme tels; ensuite chacun voit.
L’apéro : calculez les apports en calories !! il ne s’agit pas de prendre la … calculette avant un apéro mais le tableau ci-dessous vous permet de vous adapter (en fonction de votre surpoids par exemple)
voici donc un « petit » tableau:
catégorie
détails
volume, quantité
calories
alcool Whisky 1verre = 8 cl 190 alcool Whisky / Coca normal Whisky = 8 cl + 100ml Coca 235 alcool Pastis 1dose = 4 cl 106 alcool Pernod 1dose = 4 cl 100 alcool Porto rouge 1verre = 7 cl (70g) 80 alcool Porto blanc 1verre = 7 cl (70g) 142 alcool Martini 1 verre = 8cl 128 alcool Champagne brut 1flûte 77 alcool Champagne doux 1flûte 120 alcool Mousseux 1coupe = 10 cl 70 alcool Bière brune 330ml 149 alcool Bière ordinaire 330ml 125 alcool Cidre traditionnel 150ml 50 alcool Cidre brut 1verre = 15 cl 47 alcool Cidre doux 1verre = 15 cl 53 sans alcool-sucré Jus de raisin Jocker pur jus 150ml 99 sans alcool-sucré Coca-Cola ou Pepsi-Cola 1canette = 33 cl 147 
votre commentaire
-
-
Blog de 13mile
Catégorie : Sport
Description : Sport et humour
-
-
-
Créer mon blog