Aujoud'hui beau temps sur Marseille , mais frais .

C'est bon pour courir .

                                                                              http://vimeo.com/10115503             

Montpellier disputera sa première finale de Coupe de la Ligue

grâce à sa victoire sur le PSG à La Mosson (1-0

Mercredi matin petit footing recup de 1h environ pour me refaire , avec quelques

étirements pour finir ma premiére partie .

Le soir ou en fin d' apres midi 3 x 20 mn  de vélo d'appart pour garder la forme .