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Quelques outils et formules pour vous aider a calculer à votre guise, à consommer sans modération !!
Estimateur de Performance http://info-100km.web.cern.ch/info-100km/estimateur/
Calcul Vitesse Moyenne http://homeomath.imingo.net/vitesse1.htm
Allure par Rapport au Dénivelé http://pagesperso-orange.fr/daniel.hue/competitions/calculvitesse.htm
Calcul pourcentage de Graisse http://www.vo2max.com.fr/physio_pgraisse.html
Calcul Depense Energetique http://www.vo2max.com.fr/physio_coutenerg.html
Estimation VO2 Max http://www.totalforme.com/forme/forme_art_estimez_vo2max_course_a_pied.asp
Calcul Rythme Cardiaque http://www.courseapied.net/course/formule.htm
Calcul Distance et Dénivelé http://www.openrunner.com/
Carnet d'entraînement pour la CAP http://moncarnet.org/index.php
Carte topo relief de la France http://www.cartes-topographiques.fr/%C3%8Ele-de-France.html
Pour créer son itinéraire http://clic0.free.fr/api_ign/clic0_gpx.php
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- Chéri, dit un soir une femme à son mari, tous les jours quand tu rentres du bureau je te demande comment ça s'est passé ta journée et je t'écoute gentiment me raconter tous les détails.
Moi pendant ce temps-là, je me suis occupé des gosses, des courses, du ménage, des repas et tu ne me demandes jamais comment ça s'est passé.
- Excuse-moi, dit le mari. Alors, comment s'est passé ta journée ?
- Horrible ! Je t'en prie, ne m'en parle pas !
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