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Par 13mile le 1 Août 2011 à 19:00
Demain matin enfin un bon footing sur la plage du prado , la corniche notre dame de la garde .
Si tout va bien je reviens par le boulevard Perier retour prado plage 14 km
http://www.marseille.fr/sitevdm/jsp/site/Portal.jsp?page=webcam&webcam_area=plages
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Par 13mile le 28 Juillet 2011 à 23:07Demain matin retour dans mon petit parc tranquille , petit footing 30 mn cool sur l'herbequelques escaliers mais pas trop , voila c'est tout .Total 1h10 envron
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Par 13mile le 6 Juillet 2011 à 23:19
Jeudi matin 2 h de vélo de route , puis 35 mn de footing leger le soir
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Par 13mile le 5 Juillet 2011 à 19:18
Demain sortie vélo en principe avec grand beau temps .
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Par 13mile le 2 Juillet 2011 à 08:27
Aujourd'hui j'ai prévu de faire .
1h15 pour 12,km (fcm 120, maxi 135).il devrait pas faire trop de vent .
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