Figuerolles

Par 13mile

vent fort + froid pas pour moi mais je l'ai fait 4eme v4 ..

Mardi

Par 13mile

Reprise ce matin au canal saint julien avec des abdos pour finir

Vendredi

Par 13mile

1H 15 cool canal saint julien ..

Jeudi

Par 13mile

Kiwis café puis footing 1h 15 ..

Velo

Par 13mile

Aujourd'hui pas de chapeau ni casquette vélo d'appart 1h 30 ..

Entrainements

Par 13mile

Après échauffement ce matin il le fallait ..

Dimanche

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Parc des bruyères 1h 20 ..

Oui

Par 13mile

Entrainement

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Petite douleur qui vient et qui part , grâce à un petit bandage plus de douleur .

Souvenir

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USPEG année 86/86.. 25 KM de Barbentane 1h 32 .