Salut

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Santé

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Mes entrainements

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Jeudi footing chateau de ma mére 1h 20

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Météo

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Chez vous à Marseille grand beau temps ......

Blague

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Un marseillais fait un jogging sur la plage. Il trouve sur le sable une vieille bouteille déposée la par les vagues. Il arrive a extraire le bouchon, et MAGIE!!! un génie en sort !! "Oh putain con", dit le génie qui devait avoir une origine marseillaise...

Mes entrainements

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Quand il faut il faut . Petit souvenir de mes gardes du soir en pharmacie , j'avais la chance d'avoir un couloir de 200m environ , pas grand chose a faire . Alors je faisais 20 fois ce couloir à bloc . Une petite douche aprés quelques étirements et voila...

La visite de Jade

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Chanson que j'aime

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Mes entrainements

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Mardi ce sera 35 mn footing et 10 x 300 m en 1'20" ..