Footing

Par 13mile

Hier footing , ce matin vélo d'appart ..

Lundi

Par 13mile

à saint Pons ..

Conseils

Par 13mile

Lors des compétitions sur route comme lors des trails, les minutes se gagnent mais se perdent aussi au sommet des côtes. Apprendre à bien gérer son effort – et jusqu’à sa posture – pour mieux relancer sur le plat : Runners.fr vous donne quelques conseils…...

Super

Par 13mile

Le Garlaban

Par 13mile

Souvenir

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Saint Pons ..

Mardi /Mercredi

Par 13mile

Mardi 1h 08 sur le canal , Mercredi 1h 20 à Gémenos

Belle rencontre

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Mardi

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Parc Jean Moulin

Souvenir

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Gémenos 7 juin