Beau souvenir été 2015

Par 13mile

Mardi

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1h 10 footing cool à Aubagne ..

Souvenir

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Conseils

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Rire

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Le Playboy

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Dimanche

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Course courte à Aubagne 6 km en 29 mn 1er v3 .. ce sera ma dernière dans cette catégorie .

Massage

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Après midi massage 25 mn .....

Demain

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Promis je fais les étirements avec toi ....

Vendredi

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40 mn allure soutenue 10 mn cool pour finir