Football

Par 13mile

Un beau souvenir ...

Entrainement

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Ce matin quelques Flex .. 45 mn au canal ...

Musique

Par 13mile

Mardi

Par 13mile

Aubagne ce matin à 10h footing 1h 10 cool la chaleur arrive ..

Souvenir

Par 13mile

Hier à nans les pins 3 eme m4 ..

Dimanche

Par 13mile

Vendredi

Par 13mile

Footing départ vers la Légion , parking fond de Mai et retour sur Aubagne ..

Souvenir

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Un ami qui nous à quitter depuis quelques années je n'oubli pas nos entrainements passer ensemble..Christian Sellingue

Mercredi

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Quelques mouvements avant de partir faire 1h 15 ..

Mardi

Par 13mile

Aubagne 1h 05 avec 15 changements de rythme ..