Jeudi

Par 13mile

15 mn vélo avant de partir courir 1h 15 ..

Rire

Par 13mile

Les gens sont complètement fous ...Je vais faire les courses à Casino je sors l'argent pour payer et un billet de 20 € tombe par terre... la dame devant moi le ramasse et je lui dit merci... elle se retourne et elle répond "les choses trouvées parterre...

Super

Par 13mile

Musique

Par 13mile

Lundi

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Repos , mardi piste ..

Musique

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O.M Plus +++

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Conseils

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Samedi

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Entrainement dans le parc des bruyères 1h 15 ( 6 côtes de 5 mn )

Souvenir 2016

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