Samedi

Par 13mile

Matin dans le mur du sentier de la Gineste ..

Cotes

Par 13mile

Samedi

Par 13mile

Luminy avec de vrai côtes ....

Vendredi

Par 13mile

1h 15 avec quelques côtes ..

Souvenir

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3 Février 2016 ..

Souvenir 1966

Par 13mile

Marine Nationale à Hourtin j'ai gagner le 1500 m et le 5000 m piste et cross ..

Vrai

Par 13mile

Entrainements

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Quelques abdos pour finir ..

Aujourd'hui

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Escaliers aussi mais 30 mn footing avant ..

C'est beau

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