Drôles

Par 13mile

Vendredi

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1h 20 vélo cool ...

Samedi

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Jeudi

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Direction le canal pour des 1000 ...

Mardi

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Temps gris et froid 10 côtes ce matin avec mon ami Georges ..

Test d'éffort

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Lundi

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Je pense reprendre sur du plat ..

Entrainements

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Putain qu'il fait froid ... Première crève de l'année

Jeudi

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Aubagne 20 mn footing vent froid puis 10 x 200 48/46 .. 1h 10 .

Rire

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