Magnifique créa ..

Par 13mile

Magnifique création d'un ami Marseillais ..

Chaud chaud

Par 13mile

Aujourd'hui je commence à sentir la chaleur pourtant j'aime ça mais d'un coup dur dur .

Aujourd'hui

Par 13mile

Footing 1h 20 puis 20 mn jambes en l'air et jet d'eau froide ..

J'aime

Par 13mile

J'aime ce mec car je suis comme lui quand je fais une course ou je suis content de moi je fais ce signe à tous ceux qui ne m'aime pas ..

Entrainements

Par 13mile

Ce matin à Aubagne 40 mn footing 10 x 200 en 46 " recup sur 100 m

Bien vrai

Par 13mile

Samedi

Par 13mile

4eme entrainement 1h 20 footing

Entrainement

Par 13mile

Ce matin petite séance de côtes , demain les calanques ..

Rire

Par 13mile

Rire

Par 13mile

Il est fou ce temps ..