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Bonjour , Ce matin petit crachin sur Marseille , 12° super pour courir .
Pas de miracle à Munich (2-0) 03/04/12 - Bayern 2-0 OM Menés deux buts à zéro avant la fin de la première mi-temps à Munich, les Olympiens n'ont jamais pu jouer leur chance face à un Bayern ultra-réaliste et quittent l'Europe logiquement au stade des...
Demain repos ....
Ce matin dur dur les 1h 15 , elle arrive d'un coup la chaleur...
Footing chez moi 1h 20 ( 2 x 6 mn et 2 x 4 mn allure course )
L'OM poursuit sa série positive en s'imposant sur le fil à Nancy, grâce à un doublé d'André Ayew.
Ladji Doucouré, champion du monde 2005 du 110 m haies, sera opéré mardi à Bruges afin de retirer une excroissance osseuse par le professeur Peter D. Hooghe, spécialiste de renommée mondiale de la hanche, et il sera éloigné des pistes durant trois mois,...
Et la série noire continue…11/04/12 - OM 1-3 Montpellier Face à Montpellier, nouveau leader de Ligue 1, l’OM s’est incliné, 3-1, sur sa pelouse du stade Vélodrome. Cela fait douze matches que les Marseillais n’ont plus goûté au doux parfum de la vict...
Bonjour les Sportifs , le 31 octobre 2010 (à 3 h du matin il sera 2 h)
Ce mardi 30 footing 10 x 100 23" / 10 x 200 43"
Bravo jean pierre
(Ce matin) 1h25'20" pour 14,7km. mais vendredi repos ..
Grande Championne , bravo madame . http://www.dailymotion.com/video/xf746i_myriam-lamare-l-insoumise-bande-ann_sport
Ce matin pluie sur Marseille mais bon pour faire 12 km avec de belles côtes pour finir mon parcours du jour ..
Je pense à demain , ce sera Aubagne ..
1h 18 au canal de saint julien ..
Ce dimanche matin ( Bonne fête des Pères ) bonne petite sortie de 1h 22 pour 15 km 600 avec un temps humide super pour courir ...
a révolte est venue trop tard 21/04/12 - Bordeaux 2-1 OM Menés 2-0 après une demi-heure de jeu, les Olympiens ont repris du poil de la bête au fil de la rencontre réduisant le score par J. Ayew. Et si Mandanda a arrêté un penalty, ils ne sont pas parvenus...
Lundi repos Ce matin 1h24' pour 14,8km. chaud chaud ....
Toujours en forme pour pas cher . http://www.runinlive.com/info/le-cryosauna-un-bain-de-glace-a-75-000.html
Footing leger 12km 1h04
L'OM renoue avec la victoire 02/05/12 - OM 1-0 Nancy S’il n’a pas été flamboyant, l’OM a décroché face à Nancy sa première victoire en L1 depuis la fin janvier. Un succès qui assure à la fois du maintien et qui va faire beaucoup de bien dans les tête...
Montpellier champion de France Par Victor Dhollande-Monnier Publié le 20 mai 2012 à 20h35 Mis à jour le 20 mai 2012 à 23h29
Voila ma nouvelle licence 2011 va arrivée bientôt , c'est fou comme le temps passe
Jean Pierre run run en cross ..
