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Au parc borely 1990
Blessé contre le Japon samedi et forfait au moins jusqu'au quart de finale programmé, l'ouvreur de l'équipe de France David Skrela a dû abdiquer et quitter le groupe tricolore. Il sera remplacé par son ex-coéquipier au Stade toulousain, Jean-Marc Doussain,...
Course de septeme 2005
Ce matin 40 mn footing puis 6 L. D
Coupe du monde de rugby 2011 - programme de samedi : Argentine - Roumanie à 5h30 Afrique du Sud - Fidji à 8h Australie - Irlande à 10h30
Saint Remy 1er v2 1h 13 sur le 18 km
Premier parcours du tram 10km 200 pour mon petit fils Evan en 1h 03 ' 20 " .. Avec 8 belles côtes ...
Ce matin 6 km avec Evan le canal + la montée de la traverse du diable ... total 35 mn Jade 27 mn cool ..
Merci et Bravo à Fred Fada de l'OM
Je crois que beaucoup plus de monde joueraient aux échecs sous cette version...
Ce matin à Aubagne 40 mn footing puis 15 x 45/30 j'ai fini avec 10 mn cool
Jeudi 10 fois la côte du parc des bruyeres Prochain défi d' Evan faire 2 fois la montée , et une mauresque le soir en detente
j'irai pas chercher mon portable dans les égouts si par malheur il tombait dedans..
Midi diner sur l'herbe parc d'aubagne ,puis 30 mn de foot et 15 mn footing 5 x 100 18 " avec le petit fils..Futur crac de l'athletisme
http://www.la-star-de-boomerang.com/
Ce samedi matin un temps super pour courir et bronzé , 1h 20 footing cool ..
Enfin seul ..
Voici le plus grand chien du monde !
Un malade va voir un guérisseur et lui dit: Pouvez-vous me soigner, j'ai la grippe? Le guérisseur lui dit: Bzz...Bzz...vous êtes guérit et le malade répond ; Bzz...Bzz...vous êtes payé!
Dimanche matin sortie de 1h 15 avec 6 longues cotes avant l'arrivée de deux sangliers
La cigale de Greg
Plus forte que moi ....
L'information a été confirmée par un membre de la famille Ghesquière puis par le Quai d'Orsay. Ils sont attendus sur le sol français dès aujourd'hui. ...
Demain je vais me secouer les puces
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