Dimanche matin sortie de 1h 15 avec 6 longues cotes avant l'arrivée de deux sangliers
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Ce samedi matin un temps super pour courir et bronzé , 1h 20 footing cool ..
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Ce matin 30 mn dans le jardin botanique puis 10 x 15/15 + 10 fois 100 m 23 "
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