Souley rechausse ses souliers 14/01/11 - OM-Bordeaux Après une suspension de trois matches infligée suite à un mauvais geste sur Nenê, Souleymane Diawara s’apprête à effectuer son retour dans le onze olympien. Un match à disputer face à son ancien club,...
Dimanche à 21 heures, l'OM retrouve la L1 et le stade Vélodrome où il n'a plus joué depuis le 18 décembre. Face à Bordeaux, ce sera l'occasion de renouer avec le succès qui leur échappe en championnat depuis la fin du mois de novembre.
Détente
En même temps... "si les cons volaient, il ferait nuit !
Montpellier disputera sa première finale de Coupe de la Ligue grâce à sa victoire sur le PSG à La Mosson (1-0
http://www.histoire-en-ligne.com/spip.php?article1085 http://bernard.langellier.pagesperso-orange.fr/regions/freg.html
C'est ça qu'il nous manquait au marathon de Marseille : des animations ! ! ! !
Un passionné de vélo !
Surprise
Ce matin 35 mn footing puis 10 x 2 mn 1mn 15 minutes cool pour finir
Ravito . . ! !
Trop belle cette moto
Ce matin sous la pluie 1h 23 cool recup de hier
Ce matin une petite pyramide pour réchauffer le bonhomme ..
Ce matin à Gemenos depart parking direction la cascade puis à droite le chemin du blé 20 mn de montée petite recup sur quelques mètres une derniere cote sur 1kmdescente asser longue sur super Gemenos retour parking 1h 02 au mois d' Aout j'avais fait 1h...
Footing récup 1h 15
Ce matin footing cool 1h à Aubagne
Ce matin un entrainement bidon avec un rhume interminable ...
Grâce à des buts signés Brandao et Gignac, l'OM pourra défendre "sa" Coupe de la Ligue, fin avril, face à Montpellier.
Qui peut faire mieux
Une passe décisive d'un marseillais pour un parisien ça donne un but ..
30 mn footing et 10 côtes de 200 m en 51 " ..
Mars ça repart , Footing 35 mn enfin chaud , 3 x 10 mn recup 3mn j'ai fini par 10 mn trés lent dans le parc Mirabelle ..
Maria un petit avion à borely
ce dimanche matin 10 mn chauffe vélo puis footing 1h 22 cool et pour finir 10 mn vélo recup .